Un vendredi sur deux, nous marchons ensemble dans la forêt de Ryckevelde — lentement, attentivement, sans agenda.
Ces promenades sont ouvertes à tous. Pas besoin de savoir ou de savoir faire quoi que ce soit. Venir suffit.
Envoyez un court message avant de venir — ainsi je sais que vous serez là.
Un vendredi sur deux — une demi-heure avant le coucher du soleil
Parking Vossenberg, Ryckevelde, Sijsele
Un petit groupe, en silence. La première fois est gratuite et sans engagement.
Prochaines promenades
vendredi 17 juillet — 21:00
vendredi 31 juillet — 21:00
vendredi 28 août — 20:00
vendredi 25 septembre — 19:00
vendredi 9 octobre — 18:30
vendredi 6 novembre — 17:00
vendredi 20 novembre — 16:30
vendredi 4 décembre — 16:00
vendredi 18 décembre — 16:00
Parking Vossenberg — Ryckevelde, Sijsele
Un court message suffit — ainsi je vous attends.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Il n'y a rien à préparer et rien que vous deviez savoir faire. Voici une brève description du déroulement d'une promenade, afin que vous sachiez à quoi vous attendre.
L'arrivée. Nous nous retrouvons au parking Vossenberg. Envoyez un court message à l'avance — je serai attentif à votre venue et vous n'aurez personne à chercher. N'hésitez pas à arriver quelques minutes plus tôt.
La promenade. Nous partons ensemble à pied, une boucle tranquille à travers la forêt de Ryckevelde. Le rythme est lent et la distance courte — environ une heure sur des chemins forestiers plats. Ce n'est pas un effort physique ni une performance ; venir à votre propre rythme suffit.
Le silence, sans instructions. Ce n'est pas une méditation guidée. Je dis quelques mots au départ, puis nous marchons principalement en silence. Vous n'avez rien à faire, à atteindre ou à ressentir — être simplement présent suffit.
Après. Il y a de la place pour échanger quelques mots, ou vous rentrez tout simplement chez vous. Rien n'est obligatoire, il n'y a pas de débriefing auquel vous devez participer, ni aucune attente de vous voir revenir.
La première fois est gratuite et sans engagement.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la marche méditative ?
Marcher lentement, en silence et en pleine conscience dans la nature. Pas de méditation guidée, pas de technique, pas d'instructions — simplement marcher ensemble en prêtant attention à ses pas, à sa respiration et à l'environnement.
Dois-je avoir de l'expérience en méditation ?
Non. Il n'y a rien à savoir ni à préparer. Tout le monde est le bienvenu, avec ou sans expérience en méditation ou en pleine conscience.
Que dois-je apporter ou porter ?
Des chaussures de marche robustes et des vêtements adaptés à la météo. En Flandre, cela signifie généralement des vêtements de pluie ou une veste imperméable. Rien d'autre n'est nécessaire.
Combien sommes-nous d'habitude ?
C'est une initiative récente. Pour l'instant, nous marchons souvent à moins de trois. Petit et intime, avec de la place pour qui se joint à nous.
Marchons-nous toujours en silence ?
Les promenades se déroulent essentiellement en silence. Il y a de la place pour un mot bref en chemin ou après, mais l'accent est mis sur le silence et l'attention.
Et s'il pleut fort ?
Sous une pluie légère, nous continuons. En cas de forte pluie, une alternative à l'intérieur est à l'étude. Envoyez un message si le temps est incertain.
Est-ce un groupe religieux ou spirituel ?
Ce n'est pas un mouvement religieux ni une approche sectaire. Nous sommes ouverts à votre conception du monde — croyant, non-croyant, en recherche ou simplement curieux.
Puis-je amener mon chien ?
Il vaut mieux laisser les animaux à la maison. Le silence et le rythme ne sont pas toujours évidents pour les animaux, et cela peut déranger les autres participants.
Puis-je venir si je n'habite pas à Bruges ?
Bien sûr. Le parking Vossenberg se trouve à Sijsele, tout près de Bruges, et est accessible depuis toute la Flandre-Occidentale et la région de Gand. Bienvenue.